近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在该话题(tí)下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了(le)很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加(jiā)的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事的(de)物角度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等等，这些(xiē)都是我(wǒ)们(men)在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走(zǒu)红(hóng)，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非(fēi)常(cháng)多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日(rì)话题阅(yuè)读(dú)量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地，从网友们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)一年下(xià)来，确实(shí)达到了减肥的(de)效(xiào)果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素(sù)质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的(de)事，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没(méi)变化(huà)，但身(shēn)体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台(tái)中也有很多网友表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素(sù)质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经患有的(de)小毛(máo)病都好了(le)，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从(cóng)他(tā)们(men)身上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是(shì)身(shēn)心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉(fěn)丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此外(wài)，他(tā)也(yě)在(zài)微博、小红书、快手等社(shè)交平台上(shàng)经(jīng)营个(gè)人(rén)账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己对(duì)“主营(yíng)业(yè)务”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开播三次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人(rén)次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开(kāi)始在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种动(dòng)漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的(de)事情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来(lái)越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进(jìn)行了60次带货(huò)直(zhí)播(bō)，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销(xiāo)量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民健身”这个(gè)概念，让非常(cháng)多的人(rén)通过运动获(huò)取健康的(de)身体(tǐ)以(yǐ)及更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过(guò)带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为(wèi)一(yī)把双刃(rè日语jtest报名入口，日语jtest报名费n)剑，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期，人们(men)有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日(rì)常生活回归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表(biǎo)示(shì)自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是(shì)健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人(rén)参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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